Eenvoudig afvallen begint bij weten wat je dagelijks eet en drinkt.
In het boek ontdek je waarom een crashdieet en of koolhydraatarm geen blijvende
afslankresultaten geeft.
Dit boek geeft je geen dieet, eetschema, recepten, of lees je wat je wel of niet moet eten.
Je gaat geen calorieën bijhouden, je ontzegt jezelf geen lekker eten,
je gaat geen poeders of pillen gebruiken, of ga je jezelf in het zweet werken.
‘Eenvoudig afvallen in 4 stappen’ is in makkelijk weg te lezen taal geschreven en
is voor iedereen die gewicht wil verliezen zonder enige vorm van dieet, afzien of zelfafstraffing.
Klaziena neemt je aan de hand mee en begeleidt je door de kleine aanpassingen
die je maakt in je dagelijks eet- en leefpatroon, zodat je je dagelijkse calorie-inname verlaagt en een halve tot 1 kilo per week kan verliezen.
Gegarandeerd ga je afvallen, zonder dat je een calorie bijhoudt.
Eenvoudiger kan het niet!
Dit boek, dit ‘programma’ past perfect in combinatie met leefstijlcoaching (GLI).
Bonus: e-book t.w.v. €17
In het boek vind je de kortingscode, waarmee je het
e-book ‘Bespaar Geld – Gezonde Voeding is niet Duur!’
gratis kunt aanvragen.
Klaziena is mental coach, gewichtsconsulente en ervaringsdeskundige.
2022 / softcover / formaat 148 x 210 mm / 156 pagina’s
